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2020-03-27 15:24:29来源:励志吧0次阅读

父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状态,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状态,才有可能提供一个成长的温床。 这就对父母的质量和受孕时的身体状态提出了较高的要求。为了保证母婴健康,应当从时就开始调剂夫妻双方的营养。本期豆豆妈(亲自特邀资深妈妈)教你孕前如何科学饮食! 下降生育能力的食品 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应当少饮咖啡。 2、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其它营养成分。但是,若是你想生子,若是你不想月经异常,那就不要像兔宝宝一样,整天胡萝卜吃个不停。 或许你会问:“有这么严重吗?” 有!根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现,过量的胡萝卜素会影响的黄体素合成,分泌减少,有的乃至会造成无月经、、月经变乱。这类情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素太高。 后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血中胡萝卜素偏高,而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。 研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在6位由于吃了过量胡萝卜而致使月经异常的女人身上发现,她们的卵巢黄橙橙的,称为“黄金般的卵巢”。

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