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晚上喝普洱影响睡眠吗?普洱熟茶晚上能喝吗?[图]

2019-10-08 21:34:36来源:励志吧0次阅读

晚上一般大家都不会喝茶,因为大部分的茶都有提神的效果,晚上的时候喝可能会影响到睡眠,普洱茶是平时大家经常会喝到的一类茶,而且普洱是比较受大家喜爱的,有的人可能不小心晚上喝了,那晚上喝普洱影响睡眠吗?普洱熟茶晚上能喝吗?

1、晚上喝普洱影响睡眠吗

晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。

普洱茶大致可以分为两种,一种是普洱生茶,一种是普洱熟茶,两种茶的性质和效果是不一样的,因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。

2、普洱熟茶晚上能喝吗

普洱熟菜晚上能喝。

普洱熟茶是经过发酵的熟茶,因此其中很多成分和生茶相比发生了改变,刺激性较生茶弱,特别是能振奋精神的茶碱被氧化,变成了茶红素之类的成分,因此没有了刺激神经的作用,晚上可以饮用。

3、普洱生茶晚上能喝吗

普洱生茶晚上最好不要喝。

普洱生茶是一种未经发酵的茶品,相较于熟茶,刺激性较大,茶碱的成分含量很高,晚上饮用会刺激神经具有提神醒脑的作用,因此不适合晚上饮用。

4、什么时候喝比较好

普洱熟茶什么时候都能喝。

普洱熟茶的性质温和,刺激性小,睡前都能喝,空腹也能饮用,因此没有什么饮用时间上的禁忌,基本上什么时候都能喝。

5、喝普洱茶能长期喝吗

普洱茶减肥能长期喝。

普洱茶的保健功能极其之多,不仅仅单有减肥的作用,因此长期喝普洱茶有强身健体的作用,对身体有好处,因此普洱茶减肥也能长期喝。

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